Хамстринг – группа мышц, расположенных на задней поверхности бедра. Хамстринг-синдром (ARS-синдром) появляется из-за недостатков организации тренировок, при неправильном распределении нагрузок на мышцы или их травматизации. Чаще всего им страдают легкоатлеты и люди, увлекающиеся силовыми нагрузками.
Симптомы
- Болевой синдром средней степени тяжести, ощущаемый на задней поверхности бедра и переходящий на ягодицы.
- Выраженная отечность, в запущенных случаях с гематомами.
- Отсутствует возможность дотянуться до носков при выпрямленных ногах.
- При получении травмы был слышен специфический хруст.
Если гематома получена во время травмы, она может давить на нерв крестцового сплетения, и, как правило, возникает жжение, онемение, потеря чувствительности в ноге.
Диагностика
Диагностикой Хамстринг-синдрома занимается врач-хирург или травматолог-ортопед. Диагноз ставится после осмотра и прощупывания поврежденного участка.
При необходимости назначают следующие исследования.
- МРТ-диагностика для получения полной картины поврежденного участка.
- УЗИ мягких тканей для обнаружения внутренних гематом, отеков, а также каких-либо изменений в мышечных волокнах и связках.
- Рентген выявляет изменения и повреждения в области седалищного бугра.
Лечение
Чаще всего обходятся консервативными методами лечения, которые направлены на устранение болевого синдрома и снятия отека. Они включают в себя:
- Прием НПВП (противовоспалительные нестероидные препараты);
- Физиотерапия;
- Фиксация конечности (срок зависит от тяжести травмы);
- Внутримышечная блокада для удаления болевого синдрома и снятия спазма;
- Прием анальгетиков.
Миотомия (с греч., mys – мускул, tome – рассечение) проводится лишь в тех случаях, когда терапевтическое лечение не дает нужного эффекта или происходит полный отрыв мышц от тазового сочленения.
В ходе вмешательства восстанавливают целостность (оторванные волокна и костные фрагменты фиксируются), подрезают пораженные или перенапряженные мышцы. Операция сопряжена с риском повреждения крестцового нерва, и поэтому к ней прибегают редко.
Но в то же время операция позволяет избежать перехода синдрома в хроническое состояние (удаляются все рубцы, которые давят на нервные волокна), когда периодически возникает болевой синдром и появляется скованность мышц, а в некоторых случаях и тремор.
Стоит отметить, что даже после реабилитационного периода, человек не может вернуться к тренировкам в полную силу. Велик риск, что мышцы и сухожилия будут травмированы.
Рекомендации
Заболевание проще предупредить, чем лечить. Придерживайтесь нескольких правил.
- Тренируйтесь только под присмотром профессионального инструктора.
- Правильно распределяйте нагрузки на мышцы-антагонисты.
- Перед тренировкой разомнитесь (разогрейте мышцы) и проведите растяжку.
Блокады при Хамстринг-синдроме в Медицинском центре Елены Малышевой
Опытные врачи Клиники травматологии и ортопедии Елены Малышевой применяют новейшие методики, позволяющие в короткий срок вернуться к полноценной жизни. В частности, один из современных методов лечения при Хамстринг-синдроме – внутримышечная блокада для снятия спазма и болевых ощущений.
Стоимость внутримышечной блокады при Хамстринг-синдроме – 17 500 рублей.
Позаботьтесь о своем здоровье – приходите на прием к врачам Клиники травматологии и ортопедии Елены Малышевой!
Узнайте больше и запишитесь по телефону 8 (495) 268-12-12.