Коленкова Анастасия Александровна

Инструктор-методист по лечебной физкультуре, специалист по физической реабилитации (кинезиоспециалист). Аккредитованный специалист по двум специальностям. Занимаюсь восстановлением пациентов после операций и травм опорно-двигательного аппарата, после инсульта и перенесённых заболеваний — от первых занятий у постели больного до возвращения к самостоятельной ходьбе, работе и привычному уровню активности.

Базовое образование

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», диплом с отличием, 2020 год. В 2023 году прошла профессиональную переподготовку по программе «Физическая реабилитация (физическая терапия)» в Российском национальном исследовательском медицинском университете имени Н.И. Пирогова Минздрава России на базе Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России.

Практический опыт

Практический опыт начинала в Центральном военном клиническом госпитале имени П.В. Мандрыка: лечебная гимнастика с пожилыми пациентами после инсульта, после переломов бедренной кости и эндопротезирования, обучение ходьбе на костылях, кинезиотейпирование. Затем — Детский центр физической реабилитации и спорта «Гросско» (занятия с детьми с ДЦП, работа на подвесных системах и тренажёрах) и «Открытая клиника» (реабилитация на тренажёрах). В группе компаний «Медси» вела консультации и занятия лечебной физкультурой, составляла программы реабилитации и комплексы для самостоятельных занятий дома, участвовала в проекте телемедицины.

С 2022 по сентябрь 2026 года работали в Московском многопрофильном клиническом центре «Коммунарка» ДЗМ. Вела реабилитацию пациентов в отделениях стационара: травматология (после эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов, операций на верхнем плечевом поясе), неврология (после инсульта и транзиторной ишемической атаки), терапия (после пневмонии), хирургия и гнойная хирургия (после операций на органах брюшной полости, после ампутаций). Проводила индивидуальные, групповые и амбулаторные занятия, составляла программы реабилитации.

В работе опираюсь на раннюю мобилизацию и постепенное, дозированное увеличение нагрузки. Программу подбираю индивидуально — с учётом диагноза, объёма перенесённого лечения и целей самого пациента, а результат оцениваю по объективным тестам и шкалам до и после курса занятий. Отдельное внимание уделяю обучению пациента: он должен понимать, что и зачем делает, и уметь продолжать занятия самостоятельно.

Трудовая деятельность

Август 2022 г. — Сентябрь 2026
Московский многопрофильный клинический центр «Коммунарка» ДЗМ, Москва, Россия Специалист по физической реабилитации (кинезиоспециалист). Реабилитация пациентов в отделениях стационара: травматология, неврология, терапия, хирургия, гнойная хирургия. Индивидуальные, групповые и амбулаторные занятия, составление программ реабилитации.

Сентябрь 2020 г. — Июль 2022 г.
Группа компаний «Медси», Москва, Россия Инструктор-методист по лечебной физкультуре, реабилитолог. Консультации и занятия лечебной физкультурой, составление программ реабилитации и комплексов лечебной гимнастики для самостоятельных занятий, участие в проекте телемедицины.

Июль 2019 г. — Июнь 2020 г.
Детский центр физической реабилитации и спорта «Гросско», Москва, Россия Инструктор-методист по лечебной физкультуре. Занятия лечебной гимнастикой с детьми, в том числе с ДЦП: работа на подвесных системах и тренажёрах, составление комплексов, антропометрические методы исследования, оценка состояния по тестам и шкалам до и после курса реабилитации.

Сентябрь 2019 г. — Февраль 2020 г.
Многопрофильный медицинский центр «Открытая клиника», Москва, Россия Помощник инструктора по лечебной физкультуре. Реабилитация на тренажёрах, ведение электронной документации (преддипломная практика).

Июль 2018 г. — Май 2020 г.
Центральный военный клинический госпиталь имени П.В. Мандрыка, Москва, Россия Инструктор-методист по лечебной физкультуре, помощник врача ЛФК. Лечебная гимнастика с пожилыми пациентами после инсульта, после переломов бедренной кости и эндопротезирования; обучение ходьбе на костылях; кинезиотейпирование; составление программ реабилитации и рекомендаций по физиотерапии; оценка физического состояния и работоспособности по тестам.

Направления работы

• Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного и коленного суставов
• Восстановление после пластики передней крестообразной связки и повреждений мениска
• Реабилитация при повреждениях таза и после компрессионных переломов позвоночника
• Восстановление после операций на верхнем плечевом поясе
• Лечебная физкультура при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы)
• Неврологическая реабилитация: после инсульта и транзиторной ишемической атаки
• Реабилитация после пневмонии, операций на органах брюшной полости, после ампутаций
• Составление индивидуальных программ реабилитации и комплексов для самостоятельных занятий дома
• Индивидуальные, групповые и амбулаторные занятия лечебной физкультурой
• Кинезиотейпирование

Профессиональные интересы

• Ранняя мобилизация и реабилитация пациентов в условиях многопрофильного стационара
• Объективная оценка результатов занятий: функциональные тесты, шкалы, антропометрические методы
• Обучение пациента самостоятельным занятиям и поддержание результата после выписки
• Адаптивная физическая культура, в том числе работа с детьми и пациентами с ДЦП
• Дистанционное сопровождение пациентов и телемедицинские консультации